Susu Kambing untuk Ibu Mengandung 2023

Beberapa kajian klinikal telah mengkaji kesan khusus susu berhubung dengan hasil kehamilan. Canadian Medical Association Journal (CAMJ) mendapati bahawa wanita yang minum satu cawan susu atau kurang setiap hari melahirkan bayi yang lebih kecil daripada ibu yang minum lebih banyak susu, dengan setiap cawan peningkatan dalam penggunaan susu harian meningkatkan berat lahir sebanyak 41 g.

Penyelidikan yang dibentangkan di American Academy of Neurology's Annual Meeting pada April 2010, mendapati bahawa risiko multiple sclerosis adalah lebih rendah pada wanita yang dilahirkan oleh ibu dengan pengambilan susu yang tinggi semasa mengandung.

Dalam artikel ini, kami akan memperkenalkan beberapa jenis susu yang disyorkan untuk ibu hamil untuk membantu memastikan keperluan nutrien mereka tercukupi.

Perbezaan Susu Lembu Dan Susu Kambing

• Kandungan Nutrisi: Susu kambing mempunyai kandungan lemak dan protein yang lebih tinggi berbanding dengan susu lembu. Selain itu, susu kambing mengandungi lebih banyak kalsium, zink, dan vitamin A.
• Rasa: Susu kambing mempunyai rasa yang lebih pekat, sedangkan susu lembu mempunyai rasa yang lebih ringan. Beberapa orang menganggap susu kambing lebih pahit daripada susu lembu.
• Penghadaman: Susu kambing mengandungi molekul lemak yang lebih kecil berbanding dengan susu lembu, menjadikan ia lebih mudah dicerna oleh sistem pencernaan manusia.
• Harga: Harga susu kambing biasanya lebih tinggi daripada susu lembu disebabkan oleh kos pemprosesan dan penyediaan yang lebih tinggi.
  

Susu Kambing untuk Ibu Mengandung

Susu kambing boleh diambil oleh ibu mengandung, tetapi ia perlu dilakukan dengan berhati-hati dan dengan nasihat doktor. Beberapa ibu hamil mungkin mempunyai alahan atau intolerans terhadap susu kambing, jadi ia penting untuk berbincang dengan doktor sebelum memulakan penggunaan susu kambing. 

1. Susu Kambing Bonlife Purenat Untuk Ibu Mengandung

Susu Bonlife PURENAT MOM ini sesuai untuk ibu hamil, wanita yang cuba untuk mengandung, wanita berpantang serta ibu menyusukan anak. Susu ini juga sesuai untuk wanita yang vegetarians serta yang mempunyai alahan terhadap susu lembu.

Selain itu, susu ibu mengandung tanpa gula tambahan ini mengandungi diet trans lemak yang tinggi dimana dapat menyihatkan si ibu dan anak dalam kandungan. Paling penting, tidak mengandungi bahan pengawet, perasa tiruan dan pewarna tiruan kerana bahan ini tidak selamat untuk ibu hamil dan menyusu.

Susu kambing yang menjadi bahan utama membantu sistem penghadaman, meningkatkan imunisasi dalam badan dan menguatkan tulang dan gigi. Malah, sesuai untuk ibu menyusu kerana dapat meningkatkan demand susu untuk si comel anda.

Cara pengambilan susu ini dengan mencampurkan 4 skop (32g) ke dalam 250ml air suam. Disarankan mengambil satu cawan setiap hari.

Harga Susu Bonlife Purenat Mom

RM145, 800g di Lazada

RM138, 800g di Shopee

Tiada stok? Cari di Lazada / Shopee

2. Karihome Mama Milk Powder / Susu Kambing Karihome Untuk Ibu Mengandung

Formula Susu Kambing Karihome Mama mengandungi nutrien penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan menyusui seperti folat, kalsium, dan DHA. Susu kambing lebih lembut pada perut dan memberikan nutrisi lengkap bagi ibu dan anak.

Harga Susu Kambing Karihome Mama

RM56.10, 400g di Lazada

RM53.70, 400g di Shopee

Tiada stok? Cari di Lazada / Shopee

3. Susu Kambing Hi Goat Untuk Ibu Mengandung

Kelebihan Susu Kambing Hi GOAT
✔️Sangat baik untuk ibu mengandung
✔️Menambah pengeluaran susu ibu
✔️Mengelak penyakit demam kuning kepada bayi
✔️Tidak menyebabkan alahan
✔️Kuatkan sistem imunisasi
✔️Bersifat alkali
✔️Tingkatkan daya peka, tumpuan dan ingatan
✔️Lancarkan sistem penghadaman dan usus
✔️Membantu mengubati Kanser,
✔️Demam Kuning.
✔️Gastrik
✔️Asma (Lelah), Penyakit Kulit, Ulser,
✔️Imbangi gula dalam darah
✔️Imbangi kolestrol dalam badan kita
✔️Memulihkan tenaga batin
✔️Awet muda

Harga Susu Kambing Hi Goat

RM12.90, 21g x 15 di Lazada

RM10.70, 21g x 15 di Shopee

Tiada stok? Cari di Lazada / Shopee

4. LAZZ Susu Kambing Ibu Mengandung Hamil Original HQ

Orgamilk®️ : Organic Milk, menggunakan Serbuk Susu Kambing Gred Terbaik & Organik dari Holland dan diimport ke Malaysia. 

- Tekstur Super Halus agar sangat mudah diserap dan dicerna oleh tubuh, kajian membuktikan Susu Kambing boleh dihadam seawal 20 minit berbanding Susu Lembu yang memerlukan 2 jam untuk dihadam.

- Kaya Mineral Alkali mengeluarkan Angin, toksin dan lawaskan sembelit. 

- Meningkatkan keupayaan fokus untuk belajar sesuatu, prestasi minda, dan tajamkan memori. 

- LAZZ TIDAK mengandungi Non Dairy Creamer yang berkemungkinan mengandungi bahan sintetik tersembunyi dan HFCS yang menyebabkan ketagihan susu dan menghilangkan selera makan

Isi Kandungan:

100% Serbuk Susu Kambing (raw material imported from holland, freshly pasteurized and naturally homogenized)

Ekstrak Kurma Hitam (berkepekatan nisbah 1.10 )

Syrup Glucose berasaskan non GMO (berfungsi sebagai ‘hemoctant’ untuk mengelak bau hapak kambing dan juga sebagai penstabil garam mineral bahan mentah)

Palm Oil Kernel (sememangnya tanpa GMO dan tiada Transfat. berfungsi sebagai emulsi yang membolehkan susu larut apabila dibancuh)

Sukrosa (0.9g - less sugar)

Harga LAZZ Susu Kambing Ibu Mengandung

RM45.00, 500 gram di Shopee

RM95.80, 2x500 gram di Lazada

Tiada stok? Cari di Lazada / Shopee Malaysia

5. Manna Susu Kambing Kurma Madu Untuk Ibu Hamil - Tanpa Gula

Merupakan Susu Kambing Organik yang sangat berkhasiat dan sedap dengan campuran Almanna (arabic gum), Kurma, Madu, Delima dan Gingko Biloba.

Susu Kambing Manna;

- Sesuai untuk ibu sedang menyusu (milk booster).

- Sesuai untuk ibu berpantang.

- Sesuai sebagai ikhtiar hamil.

- Sesuai untuk ibu hamil.

- Sesuai untuk semua wanita berkerjaya.

- Memperkuat sistem imunisasi.

- Sesuai untuk kanak² berumur 2 tahun keatas

- Memberi tenaga.

- Mencantikkan kulit.

Harga Manna Susu Kambing

RM44.45, 500g di Lazada 

RM21.30, 500 gram di Shopee

Tiada stok? Cari di Lazada / Shopee Malaysia

FAQ

Kelebihan Susu Untuk Ibu Hamil

1. Kaya kalsium untuk membina tulang & gigi yang kuat

Susu adalah sumber kalsium yang penting untuk pembentukan tulang & gigi. Dan, setiap hari bekalan kalsium dalam badan kita semakin hilang. Jadi penting untuk kita tambah semula supaya simpanan kalsium sentiasa cukup. Sekiranya ibu hamil kurang mengambil minuman & makanan yang kaya kalsium, Risiko untuk kita kehilangan kalsium dari tulang bertambah.

Tapi, bagi ibu yang ada masalah berat badan dan ada sejarah keluarga menghidap kencing manis semasa hamil pastikan tanya doktor dulu sebab susu pun ada kandungan gula juga. Untuk elak kencing manis pilih susu yang rendah gula. Tak kiralah susu segar ataupun susu tepung.

Bagi ibu hamil yang sihat, berapa cawan susu yang baik diambil setiap hari?

Menurut USDA, ibu hamil yang sihat minum 3 cawan susu setiap hari

Keperluan kalsium ibu hamil menurut umur

• 19 tahun ke atas ~ 1,000mg kalsium / hari
• 18 tahun ke bawah ~ 1,300mg / sehari. 

1 cawan susu rendah lemak seperti jenama susu hl untuk ibu membekalkan 305 mg kalsium
Jadi contohnya jika kita berusia 30 tahun & sedang hamil, boleh lah minum 3 cawan susu hl untuk wanita mengandung cukupkan kalsium harian. Lain pula bagi wanita yang kahwin muda, lepas habis SPM dah kahwin, usia 18 tahun perlu minum 4 cawan susu sehari.
Selain kalsium, susu juga kaya dengan protein.

2. Protein untuk pembesaran janin

Ahli sukan memang digalakkan minum susu sebab mereka perlukan tulang & otot yang kuat.Ibu mengandung pun sama. Semasa hamil, berat badan bertambah, perut pun makin besar, protein & kalsium dari susu akan membantu tisu & otot yang sihat

Protein & Susu

a. Kandungan protein dalam susu.
Secara umumnya, 1 cawan susu rendah lemak yang membekalkan 8.22 g protein.
Cara terbaik untuk cek ialah cuba semak jadual label nutrisi di belakang botol susu.

b. Kebaikan protein dalam susu.
Protein mempunyai beberapa fungsi penting semasa kehamilan iaitu:

• Pembentukan rahim
• Penghasilan darah
• Pembinaan payudara untuk mengeluarkan susu ibu
• Perkembangan bayi
• Bantu mengawal paras gula darah & kenyang lama
• Membantu kawal selera makan

Diet ibu mengandung yang kekurangan akan menyebabkan:

• Berat kelahiran bayi yang rendah
• Masalah kesihatan selepas bayi lahir

Pastikan kita dapatkan pandangan doktor sebelum melakukan perubahan drastik pada pemakanan kita.
Susu juga kaya dengan Vitamin D untuk penyerapan kalsium yang lebih baik

3. Vitamin D dalam susu bantu tulang & gigi yang kuat.
Susu kaya dengan vitamin D, khasiat penting semasa hamil untuk mengelakkan berat badan yang rendah. Kajian menunjukkan, ibu yang minum susu akan mencukupkan 59% keperluan vitamin D harian.

4. Mengelakkan gastrik ketika mengandung
Susu dapat mengurangkan asid perut yang boleh menyebabkan gastrik dan masalah pedih ulu hati semasa hamil yang kerap berlaku di terimester ke 3.
1 gelas susu sejuk akan mengurangkan masalah pedih ulu hati & masalah gastrik. Baik hati hati sebelum kena kan.

5. Sumber air
Susu membekalkan air yang diperlukan badan. Ibu hamil mestilah memastikan air yang diminum mencukupi supaya semua proses dalam badan berjalan dengan lancar.

6. Anak membesar lebih tinggi & risiko diabetes berkurangan.
Ibu hamil yang minum susu akan mempunyai anak yang lebih tinggi. Anak ini juga lebih rendah risiko menghidap diabetes sepanjang hayat kerana kandungan hormon insulin dalam badan lebih tinggi berbanding dengan kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang kurang minum produk susu.

Berkaitan..

Susu untuk Tambah Susu Badan

Susu Formula Terbaik untuk Bayi 0-6 Bulan

Perbezaan Rumusan Susu Langkah 1, Langkah 2 dan Langkah 3

Susu untuk Ibu Hamil Rendah Gula